ความจำเป็นของของน้ำ
ได้อ่าน เผาผลาญไขมันด้วยการดื่ม "น้ำ" กันไปหรือยังครับ ถ้าอ่านแล้วก็มีเหตุผลเพิ่มเติมอีก 5 ข้อ ว่าทำไมเราถึงต้องดื่มน้ำให้เพียงพอมานำเสนอนะครับ
- โครงกระดูกของเราประกอบด้วยน้ำ 25%
- กล้ามเนื้อของเรา (สำคัญมาก) ประกอบด้วยน้ำ 75%
- สมองของเรา (สำคัญที่สุด) ประกอบด้วยน้ำ 76%
- เลือดของเรา ประกอบด้วยน้ำ 82%
- ปอดของเรา มีส่วนประกอบที่เป็นน้ำ 90%
ไม่แปลกอะไรเลยใช่มั๊ยครับ ถ้าร่างกายจะทำงานไม่ปกติ เมื่อร่างกายเราขาดน้ำ
สมัครรับข่าวอัพเดตบทความใน TheRyo's GYM ทาง E-Mail
Zickr!
del.icio.us
Digg!