TheRyo's GYM

ผมเองก็จะคอยเตือนตัวเองอยู่เรื่อยๆ ว่าอย่ายึดติดกับความรู้ที่เรารู้อยู่ในวันนี้ เพราะในอนาคตวันใดวันนึง มันอาจจะกลายเป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้องก็ได้ หากมีสิ่งที่ถูกต้องกว่าเข้ามาให้คำตอบได้มากกว่า ดังนั้นอย่ายึดติดครับ ผมถือหลักว่า ณ วันนั้น เวลานั้น อะไรที่ดีกับร่างกายและสุขภาพ เราที่สุดเราก็ใช้ประโยชน์จากมันครับ

เช่นกันกับการเพาะกาย หากทุกวันนี้นักกีฬายังยึดอยู่กับท่าฝึกแบบโบราณๆ ยังยึดติดอยู่กับภาพของการที่ต้องกินไข่ดิบทุกวัน มันก็ก้าวกันไปไม่ถึงไหนหรอกครับ วิทยาการมันก้าวไปเรื่อยๆ แม้ว่าเราจะไม่ได้เดินถอยหลัง แต่เมื่อไหร่ที่เราหยุดเดิน ก็เท่ากับเราเริ่มล้าสมัย เริ่มตามชาวบ้านเขาไม่ทันแล้ว ว่าแล้วก็ลองเข้าไปอ่านบทความที่ว่าดูกันนะครับ

Music is my life

เหตุผลนึงที่ผมเลือกใช้งานอุปกรณ์ Nike+ เหตุผลใหญ่เลย ก็คือมันเป็นอุปกรณ์เสริมของ iPod

ผมรักการฟังเพลงมากกว่าการวิ่ง (และการวิ่งก็เป็นยาขมแบบสุดๆ สำหรับผม) จริงๆก่อนที่จะใช้ iPod ผมก็ใช้ MP3 Player ตัวอื่น ในการออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่ว่า iPod มันมีอุปกรณ์เสริมเยอะ แล้วก็ไอ้อุปกรณ์เสริมที่ว่านี่แหละครับ เป็นสิ่งที่เพลิดเพลิน (ถ้าไม่นับเรื่องที่ต้องเสียเงินซื้อมันมา ซึ่งเป็นเรื่องชวนเครียด ฮ่า)

สำหรับผมแล้ว การฟังเพลงร่วมไปกับการออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสุดๆ แต่พอไปออกกำลังกายตาม Fitness ส่วนใหญ่เขาก็จะเปิดเป็นแนว Dance ๆ Remix ๆ ซึ่งไม่ค่อยตรงกับความชอบของผมเท่าไรนัก สมัยก่อนนานมาแล้ว ก่อนที่จะมีพวกอุปกรณ์เล่นเพลงแบบพกพาอันเล็กๆ เหมือนในปัจจุบัน การเข้า Fitness เพื่อไปออกกำลังกาย สำหรับผมจึงไม่สนุกนัก

มาในยุคปัจจุบัน อุปกรณ์เล่นเพลงแบบพกพาได้ อันเล็กนิดเดียว พกพาสะดวก เสียงที่ได้ก็ไม่แพ้การนั่งฟังจากเครื่องเสียงดีๆเลยทีเดียว เราก็ไม่ต้องทนฟังกับเพลงที่ Fitness แต่ละที่เขาเปิดให้ฟังอีกต่อไป ทางเลือกในการเสพดนตรีในตอนออกกำลังกายก็มีมากขึ้น การที่ได้มีเพลงที่รัก กับกิจกรรมที่ใช่ เมื่อมันเข้ามาอยู่ใกล้ๆกัน สองสิ่งนี้จึงเป็นช่วงเวลาที่สุดยอดที่สุด ในชีวิตประจำวัน การได้ออกแรงกับการออกกำลังกาย แบบสุดๆ ในขณะเดียวกันก็ได้เสพดนตรี ที่เราชื่นชอบ ไม่ต้องคิดถึงเรื่องอะไร สุดๆไปเลยกับสิ่งที่อยู่เบื้องหน้า มันเป็นเรื่องที่สุดยอดอย่างบอกไม่ถูกเลยทีเดียวครับ เอาละครับ ว่าแล้ววันนี้เราจะมาคุยเรื่องเพลงกัน ...

My Playlist

Playlist ของผมเองจะมีอยู่ไม่กี่วง และเกือบทั้งหมดจะเป็นแนว Metal เพลงหนักหูทั้งหลายแหล่ พวกนี้ละครับใช่เลย วงโปรดของผมเลย ที่เป็นที่รู้จักอยู่สักหน่อยก็อย่างเช่น Metallica และ X-Japan สำหรับ Metallica สำหรับชาว Metal ผมเชื่อว่า ไม่มีใครไม่รู้จักแน่นอน ไม่มีทาง เป็นไปไม่ได้ ถ้าจะฟัง Metal แต่ไม่เคยได้ยินชื่อวงนี้เลย ส่วน X-Japan นั้นผมก็เชื่อว่าสาวก J-Rock ส่วนใหญ่จะต้องรู้จักกันเป็นอย่างดี แม้ว่าจะยุบวงไปนานแล้ว แต่ก็ยังมีแฟนๆกล่าวถึงกันอยู่เรื่อยๆ

Therion

ส่วนวงที่ผมคิดว่าไม่น่าจะค่อยเป็นที่รู้จักนัก ก็อย่างเช่น Therion วงนี้จะเป็นวงแนว Symphonic Metal ซึ่งเป็นแขนงนึงของเพลงแนว Metal จริงๆแล้ววง Therion นี่อัลบั้มในช่วงยุคแรกๆ ในยุค 80 จะเป็นแนว Death Metal ซึ่งถ้าเทียบกับอัลบั้มในช่วงหลังปี 90 นี่ก็ แทบจะเรียกได้ว่าคนละเรื่องกันเลยทีเดียว ซึ่งอันที่เข้าหูผมมากที่สุด จนต้องนำเข้าทำเนียบวงโปรด ก็เป็นผลงานในช่วงหลังปี 92 นี่เอง

ในยุคหลังดนตรีของวง Therion ได้มีการเปลี่ยนแปลงไป มีความเป็น Melodic มีความเป็น Doom มากขึ้น ในช่วงหลังๆก็มีความเป็น Symphonic เติมเข้ามาอย่างชัดเจน ทั้งในภาคดนตรี และภาคการร้อง ผมชอบเรื่องการร้องประสานเสียง ซึ่งเป็นเอกลักษณ์อย่างนึงของวงนี้มากเลยทีเดียว มีการเรียบเรียงออกมาได้เข้าหูดีจริงๆ เป็นส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างความเป็น Symphony และ Metal ปัจจุบันวงนี้ก็ยังมีผลงานออกมาอยู่นะครับ อัลบั้มล่าสุด Gothic Kabbalah ก็พึ่งออกเมื่อต้นปี 2007 ที่ผ่านมานี่เอง เป็น Concepts albums ที่น่าหามาฟังดูครับ ถ้าคุณสนใจในเพลงแนวๆนี้ ชุดนี้มีความแตกแต่งจากชุดที่ผ่านๆมา มากพอสมควรเลยทีเดียว

ว่าแต่ตัวหนังสือมันอาจจะไม่สมบูรณ์เท่าไหร่ ว่าแล้วก็ขอตัดเพลงบางส่วน มาให้ฟังกันเป็นตัวอย่างนะครับ ผมไม่ได้เลือกจากความชอบหรืออะไรนะครับ เพราะว่ามีอยู่หลายเพลง ไม่มีเวลาเลือก ก็เลยจิ้มๆคร่าวๆ ในของแต่ศิลปินมานำเสนอวงละ 3 เพลงครับ

Therion - Typhoon (2.1MB)

Therion - Opus Eclipse (1.3MB)

Therion - Trul (1.3MB)

เป็นยังไงบ้างครับ ตัวอย่าง 3 เพลงของวง Therion จริงๆ แม้ว่าแนวเพลงจะเป็น Metal แต่ผมมันก็ไม่ได้หนักหัว จนปวดประสาทหรอกครับ แนวนี้จะมี Melody ขึ้นๆลงๆ เป็นตัวเอกด้วย ซึ่งจะต่างจากแนวที่หนักเพียงอย่างเดียว หรือเล่นเร็วปี๋จนฟังแทบไม่ไหว เพียงแต่สำเนียง อารมณ์ มันจะออกหม่นๆอยู่สักหน่อย สำหรับ Therion ผมว่ามันไม่มืดจนฟังไม่ได้ มันเพียงแค่หม่นๆ เวิ้งๆบ้างในบางเพลง

มีเรื่องขำอยู่อย่างนึงของวงนี้ เวลาผมแนะนำวงนี้ให้เพื่อนๆรู้จัก ก็คือสมาชิกในวง Therion เริ่มก่อตั้งขึ้นในปี 1987 (ถึงวันนี้ก็ครบ 20 ปีเรียบร้อยแล้ว) มีสมาชิกเกือบ 20 คนได้ ก็คือมีการเปลี่ยนสมาชิกในวงไปเรื่อยๆ (ซึ่งวงในต่างประเทศหลายๆวงก็เป็นแบบนี้กัน) ที่อยู่มาตั้งแต่แรกเลย ก็มีเพียง Christofer Johnsson หัวหน้าและผู้ก่อตั้งวง นอกจากนั้น ไม่ว่าจะร้องนำ เบส กีตาร์ กลอง เปลี่ยนกันไปหลายต่อหลายคนแล้ว วงไทยนี่นักร้องนำออกไปคนนึง แฟนเพลงจะเป็นจะตายเสียให้ได้...

Symphony X

วงนี้ผมชอบฟังในวันที่วิ่ง 45-60 นาที เพราะโดยเฉลี่ยแล้วแต่ละเพลง จะมีความยาวอยู่ในช่วง 5 นาทีขึ้นไป แล้วก็ภาคของเนื้อร้อง และการร้อง จะออกไปทาง Power Metal ที่จะออกโทนการเล่าเรื่องแบบโครงกาพย์ เนื้อเพลงจะฟังไปได้เรื่อยๆ ให้ความรู้สึกเหมือนกับวิ่งไปตามเส้นทางยาวๆ โดยที่ภาคดนตรี จะเป็น Progressive Metal ที่มีความหนัก sound มันสะใจดีแท้ เวลาคุยถึงวงนี้มักจะมีคนยก Dream Theater มาเปรียบเทียบ สำหรับหูผมจะชอบแนวทางของวงนี้มากกว่า เพราะมันจะออกมาทาง Power Metal ให้อารมณ์ที่มีความหนักและความมืดมากกว่า และมีความเป็น Symphonic ที่ผมชอบปนๆอยู่ โดนใจกว่าประมาณนั้น

สิบตาอ่านไม่เท่าหูฟังครับ ว่าแล้วมาฟังตัวอย่างบางบทเพลง จากวง Symphony X กันดีกว่าครับ

Symphony X - A Fool Paradise (996KB)

Symphony X - The New Mythology (2MB)

Symphony X - The Sacrifice (1.1MB)

Symphony X นั้นด้วยความที่ดนตรีมีความเป็น Progressive และ Power เพลงหลายๆเพลงจะยาว และดนตรีจะแบ่งเป็นหลายส่วน แต่ละส่วนจะเป็นเรื่องราว และอารมณ์ที่แตกต่างกันไป ตัวอย่างก็เลยตัดมายาวกว่าวงอื่นอยู่สักหน่อยนะครับ โดยรวมแล้วเพลงจะไม่หนักมาก ความเร็วก็ไม่ได้เร็วจี๋ ค่อนไปทางช้าจนถึงเร็วทั่วๆไปมากกว่า ฟังได้เรื่อยๆครับ

Symphony X นี่เป็นวงกลางเก่ากลางใหม่ ก่อตั้งกันในปี 1994 ก็ราวๆ 10 กว่าปีกว่าๆ สำหรับ Symphony X นี่ผมยังไม่ได้ฟังทุกอัลบั้ม แต่ที่มีไว้ฟังอยู่ 2 อัลบั้ม คือ V: The New Mythology Suite และอัลบั้มใหม่ล่าสุด Paradise Lost นี่ก็เข้าทางทั้ง 2 อัลบั้ม (อันที่จริง ณ วันนี้ Paradise Lost ยังไม่วางแผงนะครับ แต่อดไม่ไหว รอฟังมานานแล้ว ก็เลยผีมาก่อน แต่ถ้าวันไหนวางแผง แล้วมีจำหน่าย ก็ตั้งใจว่าสอยของแท้มาสนับสนุนแน่นอนครับ)

Nightwish

อันนี้ก็เป็นอีกวงที่ผมโปรดปรานมากในชีวิตช่วงนี้เลยทีเดียวครับ สำหรับ Nightwish เป็นวง Symphonic Metal จากประเทศฟินแลนด์ เป็นวงที่มีความเป็น Symphonic Metal ชัดเจนมาก ฟังแล้วไม่ต้องคิดเลยว่าเป็นแนวอะไร แนวนี้แหละใช่เลย เอกลักษณ์อีกอย่างหนึ่งของวงนี้ ก็คือจะมีนักร้องนำเป็นผู้หญิง ใช้เทคนิคการร้องแบบ Opera ส่วนภาคดนตรีจะเป็น Symphonic Metal ที่มีท่วงทำนองหนักหน่วงแบบ Heavy Metal สลับกับท่วงทำนองที่สวยงามของดนตรีคลาสสิก มีความเป็น Fantasy และ Epic ในผลงานชุดแรกๆของ Nightwish เนื้อหาออกไปทาง Power Metal อยู่พอสมควร หลังจากนั้นความชัดเจนของผลงานก็เริ่มเด่นชัดขึ้น จนเป็นแนวทาง ที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ซึ่งก็มีการพัฒนา เปลี่ยนแปลงไปทีละนิด ในงานแต่ละอัลบั้ม

นอกจากความโดดเด่นชัดเจนของ ร้องนำที่เป็นเอกลักษณ์ของวงแล้ว ในส่วนของภาคดนตรี ก็ทำออกมาโดนใจผมเหมือนกัน ความหนักหน่วงที่มากับความสวยงามของท่วงทำนองดนตรี ไม่ว่าจะเป็นลูกกลอง เบส คีย์บอร์ด หรือริฟฟ์กีตาร์ เทคนิคเฉพาะชิ้นอาจจะไม่หวือหวาอะไรนัก แต่พอมารวมๆกันแล้ว บอกได้คำเดียวว่าโดนครับ งานของวงนี้เป็นดนตรี ที่โดนใจ เข้าหูที่สุดของผมในช่วงนี้แล้ว ฟังมันทุกวัน

วงนี้เป็นวงไม่เก่ามากนัก ก่อตั้งขึ้นในปี 1996 อัลบั้มแรกออกมาในปี 1997 ประมาณอายุก็ 10 ปี มีผลงานออกมา 5 อัลบั้ม ผมกำลังสะสมอยู่ ซึ่งก็ต้องสั่งซื้อจากทางเน็ตเอานี่แหละครับ ใน iTunes store มีอยู่ 2 อัลบั้มมั้ง .. ถึงแม้เราจะหาฟังแบบผีๆได้ไม่ยากใน Internet แต่สำหรับผมแล้ว ถ้าโดนใจ จะต้องมีแผ่นแท้ไว้เก็บด้วยถึงจะสมบูรณ์

ว่าแล้วลองมาฟังตัวอย่างผลงาน บางส่วนจากบางอัลบั้มของ Nighwish กันดูครับ ก็อย่างเคยครับ ผมไม่ลงรายละเอียดของแต่ละเพลง นำมาให้ฟังเป็นตัวอย่าง เพื่อให้พอได้สัมผัสกลิ่นๆ ของแนวเพลงของแต่ละวงเท่านั้น

Nightwish - Elvenpath (1.4MB)

Nightwish - Passion And The Opera (1.3MB)

Nightwish - Wishmaster (1.1MB)

ก็จะประมาณตัวอย่างนี้นะครับ สำหรับวง Nightwish เทียบๆกับ 2 วงข้างต้นแล้ว ผมว่าดนตรีของ Nightwish หนักกว่าโดยเฉลี่ย แต่ด้วยความที่เส้นทำนองหลักยังอิงอยู่กับการมีเมโลดี้ แบบ Symphonic มันก็เลยไม่ได้หนักจัดจนฟังไม่ไหว ส่วนเสียงร้องนำสไตล์ Opera ของ Tarja นี่บางเพลง หรืออย่างในอัลบั้มที่เป็นบันทึกการแสดงสดนี่สุดยอดมากครับ ถ้าใครไม่ชอบเสียงร้องแนวนี้ ก็คงจะเกลียดกันไปเลย แต่สำหรับผมแล้ว ผมว่าเป็นวิธีการร้องที่เหมาะกับดนตรี Metal เป็นอย่างยิ่ง (ถ้าฟัง Opera เปล่าๆ ผมก็ไม่ฟัง)

ผลงานล่าสุดของวงนี้คืออัลบั้ม Once ซึ่งออกมาในปี 2004 และหลังจากนั้นจนถึงปัจจุบัน ก็ทิ้งห่างไปยาวเลย 3 ปีแล้ว ที่ขาดความต่อเนื่องของผลงาน ส่วนนึงเป็นเพราะในปี 2005 ทางวงได้ประกาศเปลี่ยนนักร้องนำ (พี่สาวเสื้อแดงข้างบน โดนเพื่อนสมาชิกในวงโหวตออกเรียบร้อยแล้ว) ซึ่งค่อนข้างเป็นเอกลักษณ์ที่ชัดเจนอย่างนึงเลยทีเดียวของวง เมื่อต้องเปลี่ยนนักร้องนำ ก็เป็นภาระที่วงจะต้องหานักร้องนำคนใหม่ เป็นโจทย์ใหญ่เลยทีเดียว สำหรับชิ้นงานในอัลบั้มต่อไป ว่าจะเดินไปในทิศทางไหน ข่าวดีที่สุดสำหรับผมอย่างนึงในปีนี้ก็คือ Nightwish จะกลับมาพร้อมผลงานอัลบั้มใหม่ และนักร้องนำคนใหม่ กำหนดการจะวางแฝงในเดือน สิงหาคมที่จะถึง เฝ้ารออย่างใจจดใจจ่อเลยครับ ว่าจะออกมาเป็นยังไง

วงนี้ผมจะฟังในวันที่วิ่งเป็นเวลา 30-45 นาที ด้วยความหนักของดนตรี และความยาวของแต่ละเพลงที่เฉลี่ยอยู่ในช่วง 5 นาที เหมาะกับการวิ่งระยะเวลาไม่นานนักของผมเป็นอย่างยิ่ง บางช่วงของเพลงที่เป็นช่วงหนักๆ มันชวนให้ของขึ้นเวลาวิ่งเป็นอย่างดี

Your Music Your Style

ถ้าใครผ่านไปเห็นผมวิ่ง ก็คงจะงงกับไอ้หมอนี่ ผมจะวิ่งอย่างมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว วิ่งไปสะบัดมือไปมา พร้อมกับจินตนาการว่ากำลังตีกลองไปกับจังหวะดนตรี บางทีก็วิ่งไปโซโล่กีตาร์ซะอย่างนั้น ไอ้การทำแบบนี้นอกจากความันส์แล้ว มันก็ช่วยในเรื่องการเผาผลาญนะครับ เพราะเป็นการเพิ่มกล้ามเนื้อที่ต้องทำงานขึ้นมาอีกส่วน ในส่วนของ Upper Body ทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจยิ่งรัว ราวกับกลองแปดกระเดื่อง สะใจยิ่งนักครับ

แนะนำกันไป 3 วงแล้วสำหรับ วงและดนตรี ที่ผมโปรดปรานเวลาออกกำลังกาย เพื่อนๆก็ลองหาเพลงที่ชอบๆ ที่จะช่วยสร้างแรงฮึดในการวิ่ง การออกกำลังกายของตัวเองกันดูนะครับ ผมเชื่อว่าแต่ละคนต้องมีดนตรีที่จะพาคุณหลุดไปสู่อีกโลกนึงของจินตนาการอยู่แล้ว