TheRyo's GYM

สำหรับผมเอง เป็น Indoor runner ครับ ก็คือพวกวิ่งบนลู่วิ่ง Treadmill เป็นหลัก ดูเหมือนจะไม่ได้รับผลกระทบอะไรใช่มั๊ยครับ วิ่งในฟิตเนส ฝนจะตกก็ไม่มีปัญหา เพราะมันไม่เปียก ไม่หนาว ไม่เหมือนท่านที่ออกไปวิ่งกลางแจ้ง วิ่งตามสวนสาธารณะ

No, I've a problem too

ไม่หรอกครับ แม้ว่าจะวิ่งในฟิตเนส วิ่งในโรงยิม แต่ก็มีปัญหาอันเกิดจากฝนฟ้าไม่อำนวยเหมือนกันครับ

อันดับแรกเลยก็เรื่องการเดินทางครับ อันนี้ไม่ต่างกับออกไปวิ่งข้างนอกครับ ตราบเท่าที่ไอ้เจ้าลู่วิ่งไม่ได้ตั้งอยู่ในบ้าน หรือฟิตเนสไม่ได้อยู่ตึกเดียวกับที่ทำงาน ก็ต้องเดินทางไปฟิตเนส เดินทางไปหาลู่วิ่ง เฉกเช่นเดียวกับที่นักวิ่ง Outdoor ต้องออกไปวิ่งข้างนอก เดินทางไปสวนสาธารณะต่างๆ เช่นกัน

โชคดีหน่อยถ้ามีรถก็ไม่เปียกระหว่างเดินทาง แต่ปัญหาก็ไม่ใช่ว่าจะไม่มีครับ ฝนตกในกรุงเทพฯ ไม่ว่าจะผู้ว่าคนไหนรถก็ติด ถ้าไม่มีรถยิ่งหนักเข้าไปใหญ่ครับ บ้านผมอยู่สุขุมวิท ช่วงที่ปกติน้ำไม่ท่วมไม่ขังนะครับ ฝนตกหนักๆเข้า ก็ท่วมได้เหมือนกัน ซึ่งแม้จะไม่ได้ท่วมมากมายอะไร แป๊บๆ ก็ลดแล้ว แต่ก็เป็นปัญหากับการเดินทางเหมือนกันครับ

อันดับสองไฟดับ! เป็นปัญหาที่ไม่น่าจะเป็นปัญหาเลยใช่มั๊ยครับ แต่เชื่อเถอะครับ ว่าปัญหานี้มีอยู่จริงๆ และผมเจอมาแล้วกับหลายฟิตเนส ไม่ว่าจะเล็ก กลาง ใหญ่ แม้กระทั่งยิมในบ้านผมเอง ไฟดับก็จบกันครับ ลู่วิ่งทำงานไม่ได้เมื่อไฟไม่มา จะเล่นเวท ถ้ามืดก็มองไม่เห็น ... ถามว่าทำไมมืด ก็ไฟมันดับตอนฝนตกไงครับ ฝนตกหนักๆ มันเหลือแดดให้เป็นแสงสักกี่ลูเมนส์ ครั้นจะเปลี่ยนเป็นไปปั่นจักรยานแทน จักรยานแม่เหล็กไม่ต้องใช้ไฟฟ้าก็ปั่นได้ ก็ไม่สะดวกอีก แอร์ปิด พัดลมเปิดไม่ได้ หายใจลำบาก พอจะเปิดหน้าต่างให้ลมพัดเข้ามา ก็มีแต่ละอองฝน ออกกำลังกายหายใจเอาไอน้ำเข้าไปมากๆ ก็ไม่ใช่เรื่องดีครับ

อันดับต่อมาปัญหาสุขภาพ ต่อให้แข็งแรงขนาดไหน ก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นไข้ เป็นหวัดในช่วงนี้มากกว่าช่วงอื่นครับ เราอาจจะแข็งแรงดี แต่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย คนรอบข้างไม่ว่าที่บ้าน หรือที่ทำงานเป็นหวัดขึ้นสักคน โอกาสที่เราจะติดมาก็ย่อมมี ประเทศไทยไม่ใช่ประเทศที่มีวัฒนธรรม เป็นหวัดแล้วเอาผ้ามาปิดปาก ปิดจมูกเสียด้วย ใครปิดกลายเป็นตัวประหลาด ตรรกะประหลาดๆ ที่ไม่รู้จะเป็นแบบนั้นไปเพื่อประโยชน์อะไรทำนองนี้ พบเห็นได้ในแทบทุกเรื่องของสังคมไทย

Never quit, Never give up

เช่นเคยครับ ก็ต้องฮึดกับตัวเองให้มากขึ้น แม้จะมีอุปสรรค แต่เมื่อมีการเตรียมตัวเตรียมใจ มีการวางแผนไว้ล่วงหน้า เราย่อมจะรับมือกับสถานการณ์ในรูปแบบต่างๆ ได้ง่ายขึ้น การจัดเวลาที่ต้องเปลี่ยนไป เผื่อเวลาเดินทาง การเตรียมอุปกรณ์ที่ต้องเพิ่มขึ้น พกเสื้อไปเปลี่ยนเผื่อเปียก พกร่มไว้ ทั้งหลายทั้งปวงเหล่านี้ ช่วยให้เรารับมือกับอุปสรรคต่างๆได้ดีขึ้นครับ ดีกว่าไม่เตรียมการไม่เผื่อใจอะไรเลย

Goal และ Challenge ที่ตั้งไว้ใน Nike+ มันค้ำคออยู่ครับ ยังไงก็ต้องพยายามทำให้ได้ตามเป้าอย่างที่คิดให้ได้ แรงฮึดมีเต็มเปี่ยมครับ นี่ถ้าไม่ได้ติดว่าท้ากับตัวเองและชาวบ้านเขาไว้ข้ามโลกแล้วละก็ ป่านนี้ผมคงนอนขลุกอยู่ในผ้านวม ฝันหวานตัวอ้วนกลม อืดขึ้น อืดขึ้น ทุกวันเป็นแน่แท้

อย่างไรก็ตามหากเจ็บไข้ไม่สบาย การพักผ่อนเป็นสิ่งที่ดีที่สุดครับ "ไม่ไหวอย่าฝืน"