ปั่นจักรยานธรรมดา กับจักรยานแม่เหล็ก อะไรดีต่อกล้ามเนื้อมากกว่าคะ
เราเคยปั่นจักรยานแม่เหล็ก แต่ปั่นแล้วเมื่อยเร็ว ก็เลยปั่นจักรยานธรรมดาแทน สนุกกว่าค่ะ เพราะอยู่ต่างจังหวัด หาที่ปั่นง่ายกว่ากรุงเทพฯ
อยากรู้ว่า ปั่นจักรยานธรรมดา กับปั่นจักรยานแม่เหล็ก อะไรดีต่อกล้ามเนื้อมากกว่าคะ หรือเหมือนกันคะ
ขอบคุณมากค่ะ ทุกความเห็น
จากคุณ : e
มากกว่ากันนี่คงเทียบกันยากละครับ เพราะว่ามันมีปัจจัยที่เกี่ยวข้องกันหลายอย่าง และเป็นปัจจัยที่สิ่งนึงมี อีกสิ่งนึงก็จะไม่มีเสียด้วย แต่ผลที่ได้ในแง่ของการออกกำลังกาย ก็ถือว่ามีประโยชน์ทั้งคู่นั่นแหละครับ อันนึงอาจจะสะดวกหากไม่มีสถานที่ อีกอันนึงอาจจะช่วยให้รู้สึกสนุก ไม่เบื่อง่าย แต่ต้องหาที่ออกไปปั่นที่ปลอดภัยๆ ได้ (ในกรุงเทพฯ คงยากที่จะปั่นตามท้องถนนละครับ)
ที่ว่าปั่นจักยานอยู่กับที่แล้วเมื่อยเร็ว คงเป็นเพราะด้วยความที่มันอยู่กับที่ และเราไม่สามารถจะขยับอะไรมันระหว่างปั่นได้มาก ไม่สามารถฟรีขา ได้เหมือนจักรยานธรรมดา อีกทั้งวิวทิวทัศน์รอบข้างก็ไม่เปลี่ยน ไม่มีปฎิกิริยาตอบกลับ เหมือนจักรยานธรรมดา จริงๆผมก็คิดว่ามันน่าเบื่ออยู่เหมือนกันนะครับ ถ้ามีโอกาสการได้ไปปั่นข้างนอก ก็เป็นสิ่งที่ผมเองก็อยากไปปั่นอยู่เหมือนกัน แต่เมื่อโอกาสมันไม่เอื้อ การปั่นอยู่ในฟิตเนส หรือปั่นอยู่ที่บ้าน ก็ยังดีกว่าเราไม่ได้ทำอะไรเลย นั่งๆนอนๆ กินขนม ดูทีวีไปวันๆ
จริงไหมครับ ^^)
