TheRyo's GYM

ในการออกกำลังกาย เล่นท่าฝึกกล้ามเนื้อต้นขา ด้วยท่าฝึกอย่าง Squat , Leg press เมื่อคุณต้องฝึกด้วยน้ำหนักที่หนักมากๆ การสวมใส่กางเกงยืดรัดรูป จะช่วย support การเคลื่อนไหว ช่วย support กล้ามเนื้อ ได้เป็นอย่างดี ถ้าใช้น้ำหนักเบาๆ อาจจะไม่รู้สึกว่ามันจำเป็นเท่าไหร่ แต่ถ้าฝึกด้วยน้ำหนักที่หนักมากๆ โดยเฉพาะใน reps ท้ายๆ ของ set คุณจะพบเลยว่าการมีอะไรมา support นั้นช่วยให้ฝึกได้ดี และปลอดภัยมากยิ่งขึ้น เรื่องนี้นักกีฬาอาชีพหลายๆท่าน ก็จะรู้กันดีอยู่แล้ว

ถ้าหากใส่แล้วมันเขินๆ กลัวว่าจะถูกมองแปลกๆ กลัวอะไรมันจะปูดออกมาเกินงาม ก็ให้กางเกงออกกำลังกายธรรมดาทับไว้อีกครั้ง