TheRyo's GYM

เป็นการยกท่า Bench Press ครับ ไม่แน่ใจว่าเป็นการแข่งขัน ทำสถิติอะไรกันด้วยมั๊ยนะ ใส่แผ่นน้ำหนักเยอะเอาเรื่องเลย แล้วทีนี้พอมันไม่ไหวขึ้นมา ก็ลำบากละครับ ทั้งคนยกเอง ทั้งคนที่ช่วยอยู่รอบๆข้าง

ก็เอาเป็นว่าเราๆท่านๆ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ไม่คึกไม่คะนอง เล่นอะไรนึกถึงร่างกายตัวเองไว้ด้วยนะครับ