TheRyo's GYM

เราสูง 176 หนัก 60 กก. ตรวจสุขภาพทีไรหมอบอกว่าผอมไปนิดทุกทีเลย พอถามหมอว่าทำไงให้อ้วน เค้าก็บอกว่าถ้าแต่งงานแล้วก็จะอ้วนไปเองแหละ (งงๆแต่ไม่ได้ถามต่อ) มีช่วงนึงกินอาหารวันละ4มื้อแบบจุกๆเลย กินแล้วนอน ทำแบบนี้ประมาณเดือนนึง น้ำหนักถึงขึ้นมา1-2กิโล ถ้าโชคดีหน่อย น้ำหนักจะขึ้นไปแตะที่ 63 กก. ดีใจมาก

แต่พอกลับมากิน 3 มื้อไม่ถึงอาทิตย์น้ำหนักกลับมา60กก.เท่าเดิม ยิ่งถ้าช่วงไหนทำงานหนัก กินข้าวและน้ำน้อยละก็แก้มตอบเลย แต่น้ำหนักโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 60 กก.ตลอดเลย
มีคนเคยแนะนำว่าให้ไปบริจาคเลือดจะอ้วนขึ้น เราก็ไปดู
บริจาคมา 4 ครั้งแล้ว ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเลย
ใครพอมีวิธีเพิ่มน้ำหนักตัวได้มั้งครับ แค่อยากให้น้ำหนักคงที่ซัก 63-65 กก.

จากคุณ : เกิดมาเด๋อ